第97期::共修研學-小止觀導覽
小止觀導覽(六十九)
四大五臟增損病
止觀方便能醫治
所觀六氣唇口中
究竟寂然病消亡
第九章 治病
論文:有師言:但知諸法空無所有,不取病相,寂然止住,多有所治。所以者何?由心憶想鼓作四大,故有病生。息心和悅,眾病即差。
我們只要心意不鼓作四大,內心全部在慈悲心上、利益眾生上,這時就不會生病,所現起的是宿世的業習,幫你消業障而已,當我們有這種概念後,息心和悅,把心靜下來,以平常心、慈悲心、感恩心看待一切,此時眾病即除。
論文:故淨名經云:何為病本?所謂攀緣。云何斷攀緣?謂心無所得。如是種種說,用止治病之相非一。故知善修止法,能治眾病。
第一、病的顯現不是有自相的顯現,是被組合出來的顯現,觀待顯現出微塵許的自相亦了不可得。
第二、病之所以成為病,要五俱意識配合身識顯現,如痛苦的病,若無五俱意識相應身識顯現,則無有病之苦。
第三、病苦是觀待無病苦說的,比如胃痛,是對胃的無苦痛而說的,心臟的病痛是對心臟安好而說的。
行者入定不取病相時,境界上沒有病相的顯現。
故醫生有時要傾聽病人的心聲,不要病還沒說完,藥方已經開好了,病人有時比醫生更知道哪裡有問題,能力不足的醫生應靜下來多多聽病人的心聲。
論文:次明觀治病者,有師言:但觀心想,用六種氣治病者,即是觀能治病。何等六種氣:一、吹,二、呼,三、嘻,四、呵,五、噓,六、呬。此六種息;皆於唇口之中,想心方便,轉側而作,綿微而用。
前述以止的修學法來治病:
第一:將心安在痛處,乃消除痛之方便法。
第二:將心緣在丹田上,清楚明白知道自己之丹田一吸一呼,氣往下降,清除痛覺。
第三:將心緣在腳下,以除痛覺。
第四:安住於病的自體性都不可得之義理,若心不以病苦為所緣,則顯現不出病苦。
此處是用觀來治病,皆是方便治病用。何以運用六氣十二息謂之觀?是藉觀察而知所生之病,該用六氣十二息中的那一氣?或那一息來對治,這只能稱方便觀,所治的病不屬於業障病或冤業病。
病有三種:
一、業障病:宿世或此生做了很多壞事,由業而感之病,謂之業障病。
二、冤業病:乃得罪鬼神而被纏身。上述二病無法用六氣十二息對治。
三、四大五臟增損病:此病可用六氣十二息來對治。此章的治病即屬於治療此類的病。
此六種息,皆於唇口之中,乃不用喉嚨、丹田發聲,但耳朵聽得到。但觀心想指的是觀能想的心,運用這六種氣來治病。非只憑但觀心想,也非只靠六種氣,而是心想與氣結合,方能治病。
心與氣如何結合?呼吸是身體氣的流動,懂得運用呼吸,就容易打通氣脈,可以由氣帶動心,也可以由心帶動氣,而此處是以心帶動氣,心想與氣結合。觀想吸氣往下帶到丹田,如果我們懂得如此運用,對修行和身體氣脈運行都會很有幫助。例如念佛,印光祖師說:可以用數息來念佛,吸氣和吐氣時皆可念佛,觀想佛光普照,諸佛菩薩的加被,並且排除所有的障礙,甚至還可以生起成佛的心,並且將氣送到丹田,這就是心與氣的結合,整個人就會安靜下來,不會躁動。
這六種息就是透過以意念訓練呼吸氣息,要時常訓練,甚至是一有空就坐下來觀想教法,不用硬對治病處,經過一段時間的訓練,可以達到以意念帶動唇口,想心方便,這也是為何打坐可以治百病的理由。
論文:誦曰:心配屬呵腎屬吹,脾呼肺呬聖皆知,肝臟熱來噓字至,三焦壅處但言嘻。
吸氣時靜靜把意念觀想到丹田,將氣運行至此,再慢慢的由唇口間呼氣,此時不是用喉嚨、丹田發聲,但耳朵聽得清清楚楚,就像佛號的金剛念,用唇口來練六種氣,如是作七遍或十遍,按照各人的情形,隨各人的方便,也可以取一張身體解剖圖對照,方便觀修。
此處所說的六種氣跟後文的十二息有差別,六氣約外吐來說,十二息約內息來說,兩種作法不同,但是都是結合佛法的觀修,在身體健康時,造作種種利益眾生的事業。
一、「呵」字治心臟的病:若察知病源在心臟,不論是那一種病,在靜坐時或靜臥時,就用心觀想心臟,口唇念「呵」字,同時用呵氣動作來影響心臟,要綿綿密密,很細微的,但耳中要了了分明,不是真的呵出聲音。
吸氣時觀想念出阿彌陀佛名號,意念進入丹田,不用特別在意氣息是否到達丹田,只要意念至丹田,以心來帶動呼吸,並觀想透過佛光的加被,除掉所有的障礙,自己通身透明、放金光,像佛一樣殊勝,然後訴諸於唇口,把呵字想出來,耳朵聽得清清楚楚,可是卻沒有發出聲音,心靜下來,觀察力越來越細微,甚至連香灰掉下來,感覺都像遇到山崩地裂。
吸一口氣意想到丹田,慢慢的呵出去,速度越慢越好,聲音在唇口之間,只要覺得夠了,或覺得頭會暈就要停止。
二、「吹」字治腎臟的病:假若察知病源在腎,在靜坐時就用心觀想腎臟,口唇微念「吹」字音,同時用吹氣動作來影響腎臟,要綿綿密密(微細),雖未吹出聲音,但耳中了了分明,腎臟也有感覺,如是按照各人的情形,作七遍或十遍。
吸一口氣觀想佛的甘露和光芒全部吸進我的體內,除掉我身心上所有的障礙,可以直接成佛去利益無量無邊的眾生,眼前特別要治療腎臟的病。
三、「呼」字治脾胃的病:假若察知病源在脾胃,在靜坐時就用心觀想脾胃,口唇微念「呼」字音,同時用呼氣動作來影響脾胃,綿綿密密,微細到沒有發出聲音,但耳中了了分明,脾胃當時也有感覺,按照各人的情形,如是作七遍或十遍。
肝、肺、胃(五臟六腑)會出毛病,跟過去損惱眾生的惡業有關係,例如眼睛長病,可能是引導他人看不如法的,引導他人去注意別人的缺點,或看那些不良的刊物。
四、「呬」字治肺部的病:假若察知病源在肺臟,在靜坐時就用心觀想肺臟,口唇微念「呬」字音,同時用呬氣動作來影響肺臟,要綿密微細的不要呬出聲音,但耳中又了了分明,肺臟當時也有感覺,按照各人的情形,如是作七遍或十遍。若是肺病很嚴重,或吐血的人,不可用此方法增加肺部的負擔。
為何會有肺病呢?因上位者愛製造緊張的氣氛,讓人緊張,或身為為政者愛製造仇恨、對立而讓老百姓生活在恐怖、緊張的氣氛當中,心情躁鬱,將來容易感應肺病。
為什麼有人常患病,有些人不會?可以說是作息不調,也可以說是業的等流,或是業的氣氛,即使業還沒有起現行,也必須要創造一個和諧的氣氛,讓人感覺舒服。
佛法也主張善用氣脈(六氣十二息),不但動機純正而且結合佛法的觀修,治病的目的是幫助自己有修行的能力,在身體很健康的情況下來修學正法,興辦利益有情的事業。
五、「噓」字治肝臟的病:假若察知病源在肝臟,在靜坐時就用心觀想肝臟,口唇微念噓字音,同時用噓氣動作來影響肝臟,要綿密微細而沒有噓出聲音,但耳中是了了分明,做一段時間之後,就會影響肝臟,按照各人的方便,如是作七遍或十遍。
六氣法的觀修很殊勝,讓心、肝、脾、胃、腎的濁氣都往外排,這濁氣就是習氣所在,也是造業受苦的地方。
六、「嘻」字治三焦的病:三焦是中醫名詞,頸部到胸這一段是上焦;胃到臍是熟藏,屬於中焦;肚臍以下到膀胱屬於下焦。如果覺得三焦壅塞,在靜坐或靜臥時就用心觀想三焦,口唇微念嘻字音,同時用嘻氣動作來影響三焦,不是刻意而是綿密微細的,雖未出聲但耳中了了分明,三焦感覺暢通,按照各人的情形,如是作七遍或十遍。
這六種氣運用得宜,有病固然可對症用氣,沒有病的人,在靜坐時,運用這六氣治病法,可以預防疾病的發生,觀想用心,以心影響生理,再以生理影響心理,達到身心康泰。
以上所講的六氣法除了治病以外,還可以養生,有病治病無病強身,這章主體在此。(下期待續)