第62期::啟蒙園地-唐詩賞析迴響篇

改變自我的困境〜蜀道難另一章

 鏡蘭

經驗是心識薰種

遇緣現形攝造作

不斷暗示己堪能

發心親友成法器

 

根據心理學家的統計,世界上只有五%的人當他在做任何決定時,是完全不會受到其他人的影響,而其餘九五的人,就跟你我一樣,或多或少難免在判斷事情的時候都會被別人的意見所左右,很難真的由客觀的角度來判斷;又根據歷年來所做的研究發現,只有三真正能達成他們自己所設下的目標,而成為我們所謂成功的人,剩下的九七不是沒有明確的目標,就是沒有詳細的計畫及採取立即的行動,不但沒時間,也浪費了時間,每件事情就像燒開水都只燒到九十五度根本就不可能熟。

上述所說的這幾種人,不能說誰對誰錯,因為他都是真實照著自己的大腦程式所下的指令來做事,當你習慣跟一群瞎了一隻眼睛的猴子在一起的時候,別的猴子都說你有兩隻眼睛很奇怪,剛開始你或許會有些掙扎甚至抵抗,但是一天兩天到一年兩年,我保證你一定會說服自己是瞎了一隻眼睛的猴子,並且戳瞎另外一隻。這到底是為什麼呢?因為我們所有的經驗都成為儲存在我們的腦和神經系統中的訊息,自己周遭所見所聞所感覺的所有人事物,都是構成經驗的一份子,因此在長時間的累積下,在我們腦中如細絲般的神經鍊漸漸加粗時,直到難以斬斷的時候,就會變成我們牢不可破的信念及行為模式,因此所有我們所謂成功及失敗其實都是我們個人所選擇的結果,而且也都是我們自己以為的結果,重點是你如何去抉擇他,如何去喜歡這樣的結果(案:殺生所結成的果報是我們不願意的,放生的結果是我們所喜歡的)。針對此,Bandler就曾經說:人們所能做到的任何一件事,包括瘋狂,都是一項偉大的成就;若是有人總是遲到,那麼他的程式是那麼的完美,讓他得以每次都精準地執行出遲到這個結果,所以有些人擅長於失誤,他們是成功的失敗者。這告訴我們,如果採取相同行動及思維只會讓我們得到相同的結果,如果想突破,就一定得走不一樣的路,打不同的電話號碼(案:相同數字組成不同的號碼,比喻我們的神經系統)。

既然我們不喜歡失敗所帶來的結果,那我們就得起身去改變這樣的事實,改變的方法及策略有很多種,並不是三言兩語就說的清楚,在這裡想簡單提出兩個自我設限的盲點:

一、沒有辦法

很多時候遇到困難,我們總是嫌事情太複雜,太難辦,只好雙手一攤說一句「沒有辦法」。試想像你今天回家的時候,走到街口,發現因為舊樓倒塌而封了路,任何人都不准通過,你會怎辦?

你會有三個選擇:1‧放棄回家的念頭;2‧坐在一邊等待街道重開,這時你往往會怨天尤人;3‧去找另一條路。

如果你是一個積極的人,的確很想回家的話,你不會考慮第一個和第二個選擇,而會集中精力去找另一條路。

如果第二條路剛好也因火災而被封了呢?你會怎樣?你會去找第三條路吧?如果第三條路也因水浸而封了呢?你會去找第四、第五或第六條路,直到你回到家為止。

如果「回到家」是你人生的最大目標,你會一直嘗試,什麼路都嘗試,包括用直升機把自己吊回家中,或者掘地道,或者……。

在你的人生之中,什麼是夠重要的目標?如果它們重要到值得你繼續向這個方向努力,它就值得你去不斷地找多一個方法,再多一個方法,再多一個方法……,有著堅定目標,但是卻有很多的彈性。

二、負向催眠

成功的人,通常你問他秘訣,他都只是簡簡單單回答重點的原則,但是當你問不成功的人他們的心得是什麼的時候,他們經常都是長篇大論,比成功的人還有更多的藉口和理由。他會告訴你:什麼不能做,什麼不可以做,什麼無法達成,那些成功的人成功都有一定的很特殊的機會和條件才會成功……。當你聽完這些,你大概也提不起勁了,就像剛剛說的那一隻猴子一樣,被催眠到只好把自己打瞎。雖然我們應該對自己的人生要小心謹慎,但是並不代表我要對未來充滿灰色的看法,很多時候我們都是自己嚇自己,邱吉爾就曾經幽默的說過:「如果我碰到煩惱時,我就會想起一個老先生在臨終時說的一句話。他說大半輩子他都活在煩惱中,可是大部分他所煩惱的事,卻從未發生過。」

不僅別人會對我們負向催眠,我們在不知不覺中也會自我催眠,特別是反應在肢體動作跟說話上,肢體上我們雙肩下垂、駝背、兩眼無神、走路無精打采,表現出這樣自然會吸引同類的人聚在一起,就等於自我宣布不會成功;說話上常說「我做不到」或「我沒有這個能力」,但事實上這只是在描述一件過去的事實,發生了的事無法改變,然而往事對我未來的影響卻可以改變,因此「我做不到」不應成為一個包袱,阻礙我們向前走;我們應該改成說「到現在為止,我尚做不到」這代表我們的未來大有可為,接著讓我們找出原因,然後說「因為過去我不懂得…,所以到現在為止,尚未能做到」;然後讓我們來個自我假設,因為所有的成功都是從假裝開始,所以我們可再改成說:「當我學懂…,我便能做到。」就像這樣子,既然別人可以影響我,我們就必須想出許許多多的對治法而不被負向催眠。

要徹底改變自己不適當的信念思維不是一件容易的事,但是當我們確知能改變,而且也明白了改變的方法時,卻還不動手,難道真的是「蜀道之難難於上青天,使人聽此凋朱顏」嚇到我們了嗎?還是說我們真的「擅長於失誤,是成功的失敗者」呢?站起來,學習李白志在青天,然後用手上善知識教我們的鑰匙,去打開人生的大門,善知識教我們的刷子,去努力彩繪人生。

 

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